Não, provavelmente não é um adulto solteiroque pelo menos uma vez na vida não sentiria ansiedade por causa da dor na região do coração. Este é um sintoma muito alarmante, mas na verdade nem sempre indica que o sinal vem desse corpo particular. Muitas vezes, voltando ao médico com uma pergunta: o coração dói, o que fazer, como resultado do exame, obtemos diagnósticos completamente inesperados. Mas, em qualquer caso, é impossível ignorar os sentimentos desagradáveis ​​dessa natureza em qualquer caso.

Então, quando o coração dói, o que fazer? Primeiro de tudo, não entre em pânico, mas chame um médico. Só ele pode fazer um diagnóstico preciso. E, talvez, você se acalme, tendo aprendido que o assunto não diz respeito ao seu "motor". Ou vice-versa, finalmente, você fará o tratamento, porque você não se voltou anteriormente para sinais de alarme fracos. É precisamente a negligência de pequenas doenças na região do coração que, em última análise, causa uma doença terrível - o infarto do miocárdio, que na melhor das hipóteses fará com que uma pessoa seja incapacitada em seu auge, e na pior das hipóteses - termine em morte. Então, a primeira e mais correta resposta para a pergunta: se o coração está doendo, o que fazer é chamar uma ambulância e continuar seguindo exatamente como prescrito pelos especialistas.

A fim de não trazer a situação para um crítico quandona região do coração, há um formigamento freqüente ou sensações fracas de dor que causam momentos desagradáveis, é necessário começar a fortalecer o coração antecipadamente. Existem muitos métodos e eles são bastante acessíveis para todos.

Responda a pergunta: Se o coração dói, o que fazer - vamos começar com o fato de que desistimos de todos os maus hábitos, incluindo o álcool, o tabaco e um estilo de vida sedentário. Em seguida, começamos a dar ao coração uma carga viável. A máxima bem conhecida de que você pode escapar de um ataque cardíaco não é inconsequente. Portanto, é necessário aplicar este método, mas comece com caminhadas, movendo-se gradualmente para um ritmo mais rápido. Aliás, essa técnica será mais eficaz se o exercício ao ar livre for intercalado com trabalho físico, o que, em certa medida, tenciona o músculo cardíaco, tornando-o mais forte e adaptando-o às sobrecargas. Os ventrículos começam a trabalhar mais e o sangue é empurrado pelos vasos mais intensamente.

Bom efeito no fortalecimento do coração do ciclismo. Ao pedalar, o coração também tem que funcionar bem para conseguir fornecer oxigênio às células do corpo.

Carga de cardio associada ao treinamento de força,por exemplo, exercícios físicos diários usando halteres podem ser uma boa razão para desenvolver a resistência dos músculos do coração. E os aposentados recomendaram necessariamente a aptidão. E as pessoas de idade avançada, que correm a maratona, participam de aulas de aeróbica e outros esportes, estão fazendo absolutamente certo. Aqui eles simplesmente não precisam se preocupar em iniciar um tratamento cardíaco, pois está cada vez mais preocupado.

Bem, se no entanto aconteceu que o doutor prescreveu O tratamento cardíaco também não pode dobrar os braços e se preparar para o pior. Pelo contrário, é normal quando você conhece as causas de sua doença. Então agora devemos agir para derrotá-la.

Tendo feito um curso prescrito de cardioterapia, muitas vezesEsquecemos que os sintomas alarmantes podem retornar. Para evitar isso, você precisa ir a um especialista a cada seis meses. E o resto do tempo em seu kit de primeiros socorros para manter as drogas que são salva-vidas quando a insônia aparece, sentimentos de ansiedade e nervosismo. Entre eles - valokordin bem conhecido, que trará o conforto desejado.

É bom ter aditivos como riboxina e asparkam, que ajudam a saturar o coração com oxigênio e manter um equilíbrio no trabalho do músculo cardíaco.