Mesmo em meados do século XX, tornou-se moda aderir apadrões geralmente aceitos da figura humana. Aparecem parâmetros do modelo feminino ideal - 90/60/90. No entanto, devido às suas características genéticas e físicas, as meninas e as mulheres não são proprietárias dessas formas.
Devido ao fato de que o sexo feminino começou a se esforçar paraesses indicadores, tornou-se necessário calcular o peso ideal como o principal indicador da perfeição física. Ele serve como o objetivo principal do objetivo para as pessoas que desejam corrigir sua figura. Naturalmente, há pessoas que não precisam se esforçar para ter um peso ideal, pois são geneticamente compostas para que correspondam aos parâmetros especificados. No entanto, há aqueles que querem ter um peso ideal, e aqui não é mesmo sobre opiniões subjetivas, é apenas ciência que as pessoas com peso moderado são fisicamente mais fáceis de viver.
Como calcular o peso ideal? Você pode usar a fórmula universal universalmente aceita, bem como usar os métodos de cálculo de alguns cientistas. A primeira fórmula é acessível e compreensível, mas não leva em consideração uma série de fatores, como estrutura corporal (corpo), idade e outros, afetando o peso ideal. Calcule-o de acordo com a regra geral pode ser o seguinte: do crescimento é retirado cem metros, o resultado obtido e um peso ideal para uma pessoa em particular. Por exemplo, 173-100 = 73 (kg). Algumas deduções também são feitas: para mulheres, -15% do resultado e para homens -10%. No mesmo exemplo: 10% de 73 serão 7,3, então o peso ideal de um homem de 173 cm será: 173-100-7.3, o que é aproximadamente igual a 66 kg. Claro, isso é bastante convencional, porque se você calcular o peso ideal por esta fórmula, o resultado não levará em consideração uma série de características importantes.
Uma das fórmulas mais perfeitas parapara calcular o peso ideal, sugerido pelo antropólogo da França Paul Brock. De acordo com a sua teoria, o crescimento de menos de 165 cm é acompanhado por um coeficiente de 100. Além disso, 165-175 cm - com um aumento de 105 e mais de 175 centímetros com 110. A idade é levada em consideração: para pessoas de 20 a 40 anos, o peso ideal deve ser reduzido em aproximadamente 11%, e para pessoas com mais de 50 anos - aumento de 6%. Então, um dos três tipos de físico, que é calculado pelo comprimento da circunferência do braço, é levado em consideração. Consequentemente: o primeiro tipo - circunferência inferior a 16 cm para as mulheres e menos de 17 cm para os homens, o segundo - 17-20 cm, o terceiro - mais de 20 cm. Naturalmente, para calcular o peso ideal do primeiro tipo, é necessário reduzir o valor em 10% e para o terceiro - aumentar em 10%.
Existem muitas fórmulas mais simples e completas,Eles são projetados para ajudar aqueles que querem calcular o peso ideal. Mas antes de assumir a calculadora, você deve primeiro pesar muitos fatores. Primeiro, é seu próprio estado de saúde. Afinal, se o peso não interferir de forma alguma com a vida plena, então você não precisa mudar nada em você mesmo. Em segundo lugar, nunca se deve invejar modelos com uma figura ideal e comprar imediatamente medicamentos anunciados. Além disso, você não deve ouvir opiniões categóricas sobre as deficiências de sua figura e adquirir complexos a esse respeito. No entanto, você deve se lembrar de um estilo de vida saudável. Saiba que muitas vezes pessoas imperfeitas inventaram as fórmulas mencionadas, que muitas vezes não têm uma explicação racional.
