Massagens abdominais bancos especiais chamadospode massagear. Hoje, esse procedimento cada vez mais popular permite que você expulse o excesso de água e gordura dessa área e reduza a celulite. O estômago é a zona feminina mais problemática. É mais difícil empurrar a gordura apenas dos quadris. Esta área é responsável pela segurança do futuro herdeiro. Portanto, é tão fácil pegar gordura e tão difícil se livrar dela. Como você pode ver, a situação é complicada.

É necessário, é claro, mudar para um sistema de nutrição adequada, para fazer o condicionamento físico, e o corpo começará a perder peso e a se recuperar.

Pode massagem

Para ajudá-lo a se livrar rapidamente do subcutâneocomplicações, é necessário recorrer a massagem. E de preferência para a lata. Isso pode ser feito em casa ou em uma clínica com um especialista. Lá, diferentemente das latas de borracha caseiras, um aparelho especial, com um sistema de sucção mais potente.

Massagem na Copa leva a se livrar da parte superiortecido adiposo subcutâneo. Ele também aperta e endurece os músculos, ajudando no treinamento físico, fortalece o tecido conjuntivo e tonifica a pele do abdômen.

Se o objetivo é perder peso a sério e por um longo tempo, então semtal massagem é indispensável. Após várias sessões, o suprimento de sangue para as camadas subcutâneas do abdômen é melhorado, o que contribui para apertar a pele e se livrar da celulite. Ou seja, toda a técnica de massagem visa uma perda de peso bonita e rápida.

Tipos e variedade de técnicas

Esta massagem funciona muito bem em gordosdepósitos e pele no abdômen. O tecido subcutâneo consiste principalmente de células gordurosas e excesso de líquido. Este líquido é a chamada casca de laranja, que parece andar de tubérculos subcutâneos. Massageador em uma base de vácuo expele o excesso através de dutos linfáticos. Os depósitos de gordura se fundem, o volume do abdômen diminui, a celulite desaparece e a pele adquire sua suavidade e brilho anteriores.

O direito pode massagem pode oferecerclínicas de cosméticos que têm um aparelho de vácuo especial. Os tratamentos não são muito baratos. Mas as mulheres que passaram por uma massagem para emagrecer o abdômen, as avaliações deixam entusiasmadas, dizem que estão muito satisfeitas com o efeito obtido e a celulite não aparece de novo.

Aparelho para massagem a vácuo tem um especialuma ponta em forma de jarro, que com a ajuda de pressão negativa é sugada para áreas problemáticas da pele. O grau de sucção é regulado pela esteticista, selecionando-a para cada paciente individualmente. Às vezes, os especialistas usam o modo automático - instale imediatamente vários anexos e inclua o programa necessário. Sob os otários, há uma mudança brusca e frequente de velocidade e pressão. E rolos especiais afetam mecanicamente a pele e alisam-na por cima.

Bancos

Como fazer massagem enlatada em casa? O trabalho não é especial. Comprado em uma farmácia bancos 4-6 cm de diâmetro. Depois de estudar a técnica, você pode agir de forma independente e pode contar com a ajuda de entes queridos. Terapia de massagem enlatada adequadamente dominada também levará a bons resultados se as sessões forem realizadas regularmente. Farmácias e lojas especializadas oferecem frascos de vácuo feitos de silicone, borracha ou vidro. Recentemente, o vidro está disponível com uma bomba e tubos para sucção adicional de ar. Em latas de plástico, eles prendem um bulbo de borracha, que é conveniente para bombear o ar. Borracha antes da massagem deve ser aquecida por vários minutos em um recipiente com água quente. O vácuo em qualquer um deles depende da força de pressão. Para soltar o frasco, você precisa pressionar suavemente a pele sob o aro. As instruções anexadas ao kit descrevem claramente as ações necessárias.

Problemas resolvidos por massagem

Pessoas que tentaram massagem enlatada para emagrecer o abdômen, os comentários são escritos apenas entusiasmados. Acredita-se que é indispensável para:

- grandes quantidades de gordura subcutânea e celulite;

- pele solta do abdômen;

- cicatrizes recentes ou estrias;

- perda de elasticidade da pele abdominal (parece uma bolsa), em caso de perda súbita de peso;

- recuperação do tecido muscular após as cargas de fitness.

Contra-indicações

Como qualquer procedimento médico, a terapia a vácuo tem contra-indicações. Estes podem ser:

- o período depois de parto, ou o período posoperativo (é necessário começar a massagem não antes do que durante três meses);

- pele muito sensível no abdômen;

- o período de carregar uma criança;

- hérnia abdominal;

- várias doenças ou distúrbios da pele abdominal;

- doenças dos órgãos pélvicos ou cavidade abdominal;

- doenças sérias (por exemplo, oncologia);

- vasos sanguíneos diluídos;

- dias críticos;

- Doenças do sangue, vasos sanguíneos e coração.

Neste caso, as latas de vácuo podem ser substituídas por um chuveiro de contraste diário com leves movimentos de massagem.

Técnicas básicas

5-7 minutos antes da massagem a pele do abdômen deve ser lubrificadacreme com efeito anti-celulite. Tal ferramenta pode ser comprada em uma farmácia, loja especializada, rede de vendedores (Oriflame, Avon, Faberlik, etc.) ou faça você mesmo. A composição é simples. Proporções iguais de azeite e óleos essenciais, além de pimenta preta, canela, alecrim, lavanda.

Se o procedimento ocorrer no chuveiro, haverá gel suficiente para o corpo que hidrata a pele.

Regras

A massagem regular pelos bancos em casa requer o cumprimento de algumas regras simples e uma técnica especial de movimento.

1. A pele no abdômen deve ser aquecida. Ou um fluxo direcionado de água quente ou toalha dura.
2. Em seguida, aplique um creme com efeito anti-celulite ou manteiga self-made.
3. Estes mesmos meios lubrifica latas e movimentos precisos dos bordos da sucção em ambos os lados do umbigo (barriga uma zona intermediária não podem tocar). A pele deve ser puxada em pelo menos um centímetro.
4. Agora você precisa deitar-se horizontalmente e relaxar os músculos da parte inferior do corpo.
5. Movimentos lentos começam a levar bancos na pele ao redor do umbigo. Continue o procedimento por pelo menos 10 minutos.
6. Desconecte com cuidado os bancos, lubrifique as bordas e prenda-as mais perto dos lados. Continuamos os movimentos de massagem nessa área por cerca de 10 minutos.
7. Depois, novamente na área das ações do umbigo, repita.
8. Agora, mais uma vez aplicar creme ou óleo para o efeito anti-celulite e perder peso sob um cobertor por 15 minutos.

É importante entender que a terapia a vácuo não é um procedimento.muito agradável, e a pele é muitas vezes machucada (mas beleza requer sacrifício!). Esses problemas são temporários, e apenas em caso de dor grave, você precisa parar a massagem. Em outros casos, a paciência e a regularidade dos procedimentos tornarão você irresistível.

Pode massagem para emagrecer abdômen: comentários

Pessoas que passaram a massagem enlatada, escrevem queprocedimentos autocontidos trazem um enorme efeito positivo. Bancos feitos de silicone comprados em uma farmácia. Os procedimentos foram realizados diariamente, mesmo quando não havia força alguma. Dez dias seguidos sessões bastante dolorosas deram um bom resultado. Ele leva as pessoas a uma ligeira confusão. Muito inesperadamente, mas a pele apertada (visível até a olho nu), as protuberâncias da celulite se retraíram.

As pessoas após perda de peso drástica também escrevem queO efeito do procedimento é incrível. O processo, claro, desagradável, mas vale a pena. Após o segundo procedimento, a pele abdominal ficará perceptivelmente mais suave e saudável na aparência. O creme é usado anti-celulite. Mais esporte, fitness e alimentação saudável - e no espelho um bom reflexo.

Mulheres recém-nascidas que tentaram enlatadosmassagem para emagrecimento barriga, comentários também deixar positivo. Eles escrevem que a barriga caiu muito forte. Portanto, eles decidiram prosseguir para a massagem pode. Após o quinto procedimento, eles notam que o tormento não é em vão, então - mais. Em tais meninas positivas também se recusam a doce e farinha. Afinal, ainda resta muito para a figura ideal. Mas os especialistas aconselham fazer uma pausa de 15 a 20 dias. E novamente para começar as sessões.

Pessoas dramaticamente mais magras se gabam do efeito demassagem newfangled. Sem esperar pelo resultado dos exercícios exaustivos, começaram a massagem da lata. Nenhum alimento deve ser comido por uma hora antes e depois. Mas, como dizem as pessoas, isso pode ser tolerado. Apenas dez sessões, juntamente com uma dieta - e todo mundo está feliz! A pele é macia, saudável e suave. Por recomendação dos cosmetologistas para manter a beleza, eles repetem as sessões a cada seis meses.

Conclusão

Agora você sabe que tipo de técnica de massagem é. Esperamos que as informações apresentadas no artigo ajudem você a entender esse problema em detalhes. Boa sorte!