Se um homem rói as unhas, então seu hábito podenão só traz suas mãos em um estado feio, mas em alguns casos, é uma conseqüência de danos severos às placas ungueais, dentes ou mesmo gengivas. Se você está cansado de roer unhas e cortar as cutículas, use métodos simples para restaurar a saúde e a beleza de suas mãos.

Olhe para o seu problema, é hora de admitir,que o hábito está fora de controle, e você não pode parar, mesmo quando você quiser. Primeiro de tudo, você deve perceber que quando as pessoas roem as unhas na escola, no trabalho e em outros locais públicos, isso parece absolutamente inaceitável. Diga a si mesmo que você quer se livrar do seu hábito nojento e ter unhas saudáveis ​​e bonitas.

Avaliando a situação, entenda, você pode lidarcom o problema sozinho. Se uma pessoa rói as unhas constantemente, causando sangramento ou danos severos nas placas ungueais, é possível que ele precise de ajuda. Nesses casos, existe a possibilidade de que um mau hábito seja um sintoma de um distúrbio mais grave, por exemplo, uma síndrome estados obsessivos. Visite o médico se já tentou todos os métodos, mas não conseguiu parar de roer as unhas. Felizmente, na maioria das vezes você pode se livrar do hábito sem a ajuda de outra pessoa.

Tente substituir o hábito de roer as unhasoutro. Sempre que você sentir o desejo de aceitar um caso antigo, prossiga para outra coisa. Algumas pessoas preferem tamborilar na mesa com os dedos, bater palmas ou simplesmente olhar para as mãos. Basta encontrar um hábito útil ou pelo menos neutro, que você pode substituir o antigo. Carregue uma moeda, chaveiro ou algo que você possa segurar na sua mão. Saia quando você costuma começar a mordiscar as unhas. Se você está na escola, tente se concentrar o máximo possível em manter um resumo - escolha uma ocupação dependendo de onde você gasta seu tempo. Ao escolher outro tipo de atividade, é importante não comer ou mastigar - isso ajudará a quebrar o hábito da estimulação oral.

Use uma substância especial com uma substância desagradávelsabor. Para quem roer unhas, existem muitos compostos químicos que podem ser adquiridos na farmácia. Sempre carregue o produto com você e aplique-o várias vezes ao dia. Se você se acostumar com o sabor do medicamento, substitua-o por outro. Mesmo quando você parar de roer as unhas, continue a usar a composição por algum tempo para corrigir o resultado.

Cubra as unhas com verniz.Se você é uma mulher, aplicar unha polonês cores brilhantes, como o vermelho ou preto - por isso, se você for mordido unhas, sua manicure vai olhar feio. Os homens podem usar polimento e aplicar gloss ou um creme especial. Você não quer estragar as unhas, se elas estiverem em perfeitas condições. Use os serviços de um profissional, incluindo design de unhas de acrílico. As unhas artificiais feitas de acrílico são mantidas por tempo suficiente e não prejudicam suas placas ungueais. Se o seu hábito é realmente forte, tente fazer uma manicure cara com um design hábil - este será um excelente incentivo para saber onde estão suas mãos. Uma pessoa que roe as unhas deve prestar especial atenção ao cuidado com elas sempre que possível.